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アボカドと鯖缶のマリネ風サラダ
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アボカドと鯖缶のマリネ風サラダ-レシピのメイン写真

アボカドと鯖缶のマリネ風サラダ

fujico♡♡♡
fujico♡♡♡ @cook_40339609

酢の代わりにレモン汁でもOK！美肌とダイエット中の人にも！簡単で美味しい〜
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、ツナ缶より食べ応えがある鯖缶を使ってみたら美味しかった！

酢の代わりにレモン汁でもOK！美肌とダイエット中の人にも！簡単で美味しい〜
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ダイエット中なので、ツナ缶より食べ応えがある鯖缶を使ってみたら美味しかった！

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アボカドと鯖缶のマリネ風サラダ

fujico♡♡♡
fujico♡♡♡ @cook_40339609

酢の代わりにレモン汁でもOK！美肌とダイエット中の人にも！簡単で美味しい〜
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ダイエット中なので、ツナ缶より食べ応えがある鯖缶を使ってみたら美味しかった！

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材料

  • 玉ねぎ 1/2
  • アボカド 1個
  • 鯖缶 1缶
  • 酢 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • あらびき塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄く切り冷水にさらす

  2. 2

    アボカドを一口大に切り、鯖缶は汁を切っておく

  3. 3

    ボウルに酢、オリーブオイル、塩コショウをまぜておく

  4. 4

    ③に水気を切った玉ねぎ、アボカド、鯖缶を和えて出来上がり〜

コツ・ポイント

紫玉ねぎを使うとオシャレっぽく出来るよ〜
和える時に鯖を少し崩しながら和えてね！

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fujico♡♡♡
fujico♡♡♡ @cook_40339609
2023/01/20 09:54に公開

このレシピのキーワード

サラダ マリネ サバ 缶詰 アボカド 玉ねぎ

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