CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ZENBヌードルdeシーフードサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ZENBヌードルdeシーフードサラダ-レシピのメイン写真

ZENBヌードルdeシーフードサラダ

ゆるあんぱん
ゆるあんぱん @cook_40296432

ZENBヌードル(細麺)の食感とヘルシーさを生かし味つけは濃厚に☆マヨネーズやヨーグルトたっぷりのシーフードサラダです。
このレシピの生い立ち
クックパッド感謝祭でZENBヌードルをプレゼントいただいた記念に♡大好きなシーフードサラダを、健康志向の麺で作りたいと思いました。

ZENBヌードル(細麺)の食感とヘルシーさを生かし味つけは濃厚に☆マヨネーズやヨーグルトたっぷりのシーフードサラダです。
このレシピの生い立ち
クックパッド感謝祭でZENBヌードルをプレゼントいただいた記念に♡大好きなシーフードサラダを、健康志向の麺で作りたいと思いました。

もっと読む

ZENBヌードルdeシーフードサラダ

ゆるあんぱん
ゆるあんぱん @cook_40296432

ZENBヌードル(細麺)の食感とヘルシーさを生かし味つけは濃厚に☆マヨネーズやヨーグルトたっぷりのシーフードサラダです。
このレシピの生い立ち
クックパッド感謝祭でZENBヌードルをプレゼントいただいた記念に♡大好きなシーフードサラダを、健康志向の麺で作りたいと思いました。

ZENBヌードル(細麺)の食感とヘルシーさを生かし味つけは濃厚に☆マヨネーズやヨーグルトたっぷりのシーフードサラダです。
このレシピの生い立ち
クックパッド感謝祭でZENBヌードルをプレゼントいただいた記念に♡大好きなシーフードサラダを、健康志向の麺で作りたいと思いました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3~4人分
  • ZENBヌードル(細麺) 2束
  • シーフードMix(冷凍) 80g
  • カニカマ 30g
  • コーン(冷凍) 30g
  • 玉ねぎスライス 1/2個分
  • にんじん(細切り) 1つかみ
  • オリーブ油 小さじ1と1/2
  • 調味料A
  • マヨネーズ 大さじ4と1/2
  • ヨーグルト 大さじ2
  • ポン酢 大さじ1
  • レモン汁 少々
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 小さじ1弱
  • 飾り用
  • きゅうり(千切り) 適量
  • 粗びき黒こしょう 少々
  • レタス・トマトなど お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ZENBヌードルの細麺タイプを使います。

    • ZENBヌードルdeシーフードサラダ作り方1写真
  2. 2

    麺を4~5分茹でる。残り2分残して、シーフード・コーンを一緒にゆでる。ザルに移してよく洗い、オリーブ油を絡めておく。

    • ZENBヌードルdeシーフードサラダ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎスライス・カニカマ・にんじんの細切り。飾り用のキュウリなどを準備する。

    • ZENBヌードルdeシーフードサラダ作り方3写真
  4. 4

    2.の麺に調味料Aを合わせて味つけ。次に3.を加えて軽く混ぜる。

    • ZENBヌードルdeシーフードサラダ作り方4写真
  5. 5

    皿にレタスを置き、シーフードサラダを盛りつける。きゅうりやお好みでトマトなど飾り、粗びき黒こしょうをかけて完成。

    • ZENBヌードルdeシーフードサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

サラダなので、麺は茹で時間を長めにします(つくりおきにもできるように)。麺のヘルシーさを味方に、味つけは濃いめがおすすめです♪具はサラダに合えばいいので、ゆで卵・ハム・チーズなど、お好きなものを選んでくださいね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆるあんぱん
ゆるあんぱん @cook_40296432
2023/01/24 05:09に公開
はじめまして、ゆるあんぱんです。つくれぽを下さってどうもありがとうございます。介護食士3級・一ツ星タマリエ(可愛いのでお気に入り)。2022年春から、レシピブログのネクストフーディスト5期生です。 よろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ヌードル コーン トマト レタス にんじん キュウリ シーフード めん ヨーグルト カニカマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きな粉団子♬(フェーズフリー)
  2. 片手間調理でもしっとり ささみの茹で方
  3. 濃厚梅ネクター❓梅ジュース果肉入り
  4. 超絶簡単⭐️マヨ醤油卵かけご飯🥚✨
  5. カンタンなカップケーキ🧁
  1. 豚肉のしょうが焼き
  2. 酸味マイルド♪ささみの南蛮漬け
  3. 筍(たけのこ)メンマ プロが教えるレシピ
  4. タレが絡む☆青梗菜とモヤシの中華炒め
  5. サイゼリア風♪ブロッコリーのくたくた
  6. Easy 20 minute pasta
  7. One pot sausage, veggies and rice
  8. Chili Lasagna Batch 000 with Beans
  9. Chili Starter bare bones
  10. California Farm Organic Pork Chops
  1. えのきバターポン酢ステーキ
  2. サイリウムロール大福
  3. 南瓜とクリームチーズのしっとりスコーン
  4. 鶏胸肉とねぎのウスターソース炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21235446
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close