バナナ2本をペースト状になるまで潰す。

オートミールを加えてよく混ぜる

ココナッツオイルを足し、よく混ぜる

ナッツや、レーズンなど、入れたい分量だけいれ、混ぜる

写真はアルミホイルですが、クッキングシートに乗せて形を整え、切り込みをいれる。

180～190度のオーブンで17分位。ちょっと焦げ色がつく位がベスト。