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お弁当★青椒肉絲★チンジャオロース
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お弁当★青椒肉絲★チンジャオロース-レシピのメイン写真

お弁当★青椒肉絲★チンジャオロース

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

あらかじめ、牛肉に酒とニンニクと片栗粉で下味つけてコーティングするのがポイントです
台湾の友人に教えてもらいました♪

このレシピの生い立ち
料理好きな台湾の友人に教えてもらったレシピが、今でも青椒肉絲を作るときに参考にしています

あらかじめ、牛肉に酒とニンニクと片栗粉で下味つけてコーティングするのがポイントです
台湾の友人に教えてもらいました♪

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お弁当★青椒肉絲★チンジャオロース

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

あらかじめ、牛肉に酒とニンニクと片栗粉で下味つけてコーティングするのがポイントです
台湾の友人に教えてもらいました♪

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あらかじめ、牛肉に酒とニンニクと片栗粉で下味つけてコーティングするのがポイントです
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材料

  1. 牛肉 150g
  2. ◎酒 大さじ1/2
  3. ◎片栗粉 大さじ1
  4. ◎ニンニクチューブ 少量
  5. パプリカ 150g
  6. 米油 大さじ1
  7. ☆オイスターソース☆酒☆みりん☆醤油 各大さじ1
  8. ☆きび砂糖 大さじ1/2
  9. ☆味覇 小さじ1/2
  10. ゴマ油(香り) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    牛肉は細切りにしなくてもOK
    酒をふり、ニンニクチューブを入れ、揉み揉み

    • お弁当★青椒肉絲★チンジャオロース作り方1写真
  2. 2

    フライパンに米油を熱し、強火で牛肉を炒める

    色が変わったら一旦取り出す

    • お弁当★青椒肉絲★チンジャオロース作り方2写真
  3. 3

    パプリカを炒める
    牛肉を戻し☆を加えて一気に混ぜ合わせて出来上がり
    最後にお好みでゴマ油を

    • お弁当★青椒肉絲★チンジャオロース作り方3写真
  4. 4

    • お弁当★青椒肉絲★チンジャオロース作り方4写真
  5. 5

    2020/10/11 お弁当&常備菜

    • お弁当★青椒肉絲★チンジャオロース作り方5写真
  6. 6

    ごはん好きパンも好きさん

    つくれぽありがとうございます♪

    お弁当が可愛くて美味しそう〜
    夕食にも!嬉しいです★

    • お弁当★青椒肉絲★チンジャオロース作り方6写真
  7. 7

    • お弁当★青椒肉絲★チンジャオロース作り方7写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/10/11 13:36に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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