漬けて焼くだけ！簡単タンドリーチキン

漬けて焼くだけ！簡単タンドリーチキン-レシピのメイン写真

漬けて焼くだけ！簡単タンドリーチキン

ばっしー84 @cook_40267961

調味料に漬けて焼くだけで簡単！本格的なタンドリーチキンができます！
このレシピの生い立ち
カレー粉が余っていたので作りました。

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カレー粉が余っていたので作りました。

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カレー粉が余っていたので作りました。

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材料

２人分

鶏もも肉３００g
☆ヨーグルト（無糖）４０g
☆ホールトマト２０g
☆塩３g
☆砂糖２g
☆酢２g
☆ガラムマサラ１〜２g

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作り方

1

鶏肉は余分な脂肪や筋を取ります。
2
ヨーグルトをなめらかになるまで混ぜます。
3

２に☆の材料をすべて入れ混ぜ合わせます。
4

３をジップロックや袋に入れ、鶏肉を漬け込みます。１晩寝かせたほうが美味しく仕上がります！
5
漬け込んだ鶏肉を１６０℃のオーブンで１５〜２０分焼きます。串をさして透明な汁が出てきたらOKです。
6

食べやすい大きさに切って完成です！

コツ・ポイント

１晩漬けたほうが美味しく仕上がります！
オーブンが無いときはフライパンで弱火で焼いてもできます！

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ばっしー84 @cook_40267961

2020/10/08 01:31に公開

調理師免許、製菓衛生師免許を持っています。その知識をいかしたレシピを公開していきます！本格的な料理、簡単な料理を投稿していきます！

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