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オートミールグラタン*小麦粉バター不使用
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オートミールグラタン*小麦粉バター不使用-レシピのメイン写真

オートミールグラタン*小麦粉バター不使用

nico0721＆h
nico0721＆h @cook_40378664

【 小麦粉〃バター不使用】ダイエット中にもおすすめグラタンレシピです♬︎♡
このレシピの生い立ち
子供達にもオートミールを食べて貰いたくて、大好きなグラタンをアレンジして作ってみました^^*

【 小麦粉〃バター不使用】ダイエット中にもおすすめグラタンレシピです♬︎♡
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材料

【1人分 】
  1. オートミール 30ｇ
  2. 牛乳 80㎖
  3. コンソメ 小さじ2
  4. 塩 少々
  5. ブロッコリー 4個
  6. ベーコン 10ｇ
  7. とろけるチーズ お好きな分量
  8. お好みのきのこ類 適量
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作り方

  1. 1

    オートミール30ｇに、お水
    100㎖を入れ、600wで2分加熱します。

    • オートミールグラタン*小麦粉バター不使用作り方1写真
  2. 2

    この様に柔らかい状態になったら、軽く混ぜます。

    • オートミールグラタン*小麦粉バター不使用作り方2写真
  3. 3

    ②に、牛乳80㎖と、コンソメ小さじ2、塩少々を入れます。お好みでブラックペッパーを入れても◎

    • オートミールグラタン*小麦粉バター不使用作り方3写真
  4. 4

    お好きな野菜や具材を重ねて チーズをたっぷりと♪
    オーブンで焼き色が付くまで焼いていきます。

    • オートミールグラタン*小麦粉バター不使用作り方4写真
  5. 5

    焼き色が付いたら完成♬︎♡
    チーズがとろ〜り熱々のうちにどうぞ^^*

    • オートミールグラタン*小麦粉バター不使用作り方5写真

コツ・ポイント

家族に大好評♬︎♡オートミールが夕食の一品に^^*

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nico0721＆h
nico0721＆h @cook_40378664
2020/10/08 15:00に公開

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