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完了期からのおやつ　お好み焼き風
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完了期からのおやつ　お好み焼き風-レシピのメイン写真

完了期からのおやつ　お好み焼き風

ちいさなたね保育園
ちいさなたね保育園 @chiisanatane

お野菜も入ったおやつに…
このレシピの生い立ち
　おやつ用の子供だけの分を作ると卵1個は多いので、卵なし簡単に作ってみました。

お野菜も入ったおやつに…
このレシピの生い立ち
　おやつ用の子供だけの分を作ると卵1個は多いので、卵なし簡単に作ってみました。

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完了期からのおやつ　お好み焼き風

ちいさなたね保育園
ちいさなたね保育園 @chiisanatane

お野菜も入ったおやつに…
このレシピの生い立ち
　おやつ用の子供だけの分を作ると卵1個は多いので、卵なし簡単に作ってみました。

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材料

作りやすい分量
  1. キャベツ(みじん切り) 1枚程度
  2. 万能ねぎ(小口切り) 1本分
  3. コーン 大さじ１
  4. 薄力粉　または　お好み焼き粉 ２０ｇ～３０ｇ
  5. 牛乳または水など 大さじ１～２
  6. しらす　または　ひき肉 大さじ1程度
  7. かつおぶし 少々
  8. ソース、または　醤油 お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルに野菜、しらす（ひき肉）、鰹節を入れて薄力粉をまぶし、水分を入れる

  2. 2

    フライパンに薄く油を敷いて、1を丸く流して焼く
    蓋をした方がしっかり火が通せます

  3. 3

    両面しっかり焼けたら、お好みでソースなどかけて完成

  4. 4

    写真は中に醤油を入れて焼いています。

コツ・ポイント

　野菜はピーマンやニンジンなどなんでもOKです。
ひき肉は1の時にしっかりまぜて細かくなるようにします（固まっていると中々火が通りません）
　生地に醤油やソースを入れると手が汚れずに食べられるので、手づかみ食べにも良いです

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ちいさなたね保育園
ちいさなたね保育園 @chiisanatane
2020/10/08 01:29に公開
　横浜市港北区にある　認定ＮＰＯ法人びーのびーの　ちいさなたね保育園です　保育園の給食やおやつのレシピ、離乳食、お家用レシピなどを公開しています！ 　
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