簡単！揚げない☆めかじきフライ
焼きパン粉で良い色！！
このレシピの生い立ち
メカジキも焼かないフライに挑戦
アプリでひらく作り方
- 1
めかじきに塩胡椒を振る
-
- 2
パン粉に油をまわしかけてラップをしてレンジ600w1分半チン
-
- 3
良く混ぜれば完成
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- 4
バッター液を良く混ぜる
メカジキをくくらせてパン粉を付ける -
- 5
オーブンに入れて230度で予熱開始
予熱完了で上下を反してあと5分焼く -
コツ・ポイント
焼きパン粉 ID:19404801
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