寒いこれからの時期に、スープ系でホッコリ。

簡単ですが。どうだろう？　（写真の黒い粒は自分用に『海の宝のり』を入れたのですが合わなかった。）

自分用メモレシピサイトで見たお米のカルボナーラリゾットを、自分なりにオートミールにアレンジしただけ

ズボラでも目分量でも美味しくできます！大食いの私でも満足の量でした！是非お試し下さい☆

自分用メモですm(._.)m

ダイエット食のレシピを自分好みにアレンジしてメモ

自分用メモ

自分用メモ。フライパンは浅めのやつで。

自分用メモです。オートミールは粒が大きい物を使用しています。

毎回同じだと飽きるので、スーパーで冷やしぶっかけうどんのプチッとを見つけました。色んな味が楽しめる！

簡単オートミールレシピ。意外と美味しい！

簡単便利なオートミールでダイエット中の朝ごはんにしてます♪ダイエットを考えてなくても普通に美味しいです❤お腹にも優しいので体調悪いときにも！！　　　　　　　写真は卵白消費のために淡雪粥です★見た目はそうでもないけど、美味しいです❤