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シープルスムージー-レシピのメイン写真

シープルスムージー

那覇国際高校SG3班
那覇国際高校SG3班 @cook_40394375

パイナップルとシークワァサーを使った南国風スムージー！！すっきりと飲め、免疫力UPも期待できます！！
このレシピの生い立ち
高校のSG活動で作成しました。

パイナップルとシークワァサーを使った南国風スムージー！！すっきりと飲め、免疫力UPも期待できます！！
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材料

1〜２人分
  • パイナップル 120g
  • シークワァサー汁 小さじ2
  • ヨーグルト 50g
  • はちみつ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    パイナップルを一口大に切り、冷蔵庫で30分ほど凍らせる

    • シープルスムージー作り方1写真
  2. 2

    ミキサーに材料全てを入れ、滑らかになるまで攪拌する

    • シープルスムージー作り方2写真
  3. 3

    グラスに盛り付けて完成！！

    • シープルスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

パイナップルを冷凍することで、冷たく、さっぱりとした味わいに仕上がります。はちみつを使用しているため甘さ控えめです。このスムージーには、ビタミンCや食物繊維も豊富で腹持ちも良く、ビタミンB1も多く含まれているので、免疫力UPも期待できます！

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那覇国際高校SG3班
那覇国際高校SG3班 @cook_40394375
2020/10/08 07:11に公開

このレシピのキーワード

パイナップル はちみつ ヨーグルト

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