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大根・ニラ・卵の味噌汁♪栄養満点!
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大根・ニラ・卵の味噌汁♪栄養満点!-レシピのメイン写真

大根・ニラ・卵の味噌汁♪栄養満点!

京たまご
京たまご @kotama12

栄養満点!ニラ・大根・卵のお味汁♪
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材料

4人分
  • ニラ 1/4束
  • 大根 50g
  • 卵 1個
  • 油揚げ 15g
  • 水 400㏄
  • 本だし 小さじ1
  • 味噌 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ニラは、5cm長さに切ります。大根は、1cm幅の拍子切りの薄切りにします。レンジに2分かけます。

    • 大根・ニラ・卵の味噌汁♪栄養満点!作り方1写真
  2. 2

    鍋に出に大根・ニラ・油揚げを入れます。

    • 大根・ニラ・卵の味噌汁♪栄養満点!作り方2写真
  3. 3

    お湯又は水を入れて煮ます。本だしを加えます。

    • 大根・ニラ・卵の味噌汁♪栄養満点!作り方3写真
  4. 4

    フツフツしてきたら味噌を溶かします。

    • 大根・ニラ・卵の味噌汁♪栄養満点!作り方4写真
  5. 5

    沸騰しているところに、溶き卵ゆ加えます。最初は触らずに、卵がふわっとしてきたら優しく混ぜます。

    • 大根・ニラ・卵の味噌汁♪栄養満点!作り方5写真
  6. 6

    完成です!

    • 大根・ニラ・卵の味噌汁♪栄養満点!作り方6写真

コツ・ポイント

卵は必ず沸騰したところにいれて下さい。最初は触らずにふわっとしてきたら優しく混ぜて下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2020/10/16 07:18に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

みそ汁 ニラ 大根 卵 味噌 油揚げ

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