里芋と明日葉のご飯

御蔵島★東京宝島 @cook_40316953
御蔵島でとれる里芋と明日葉を使った炊き込みご飯です。昔から作られていた御蔵の郷土料理。
このレシピの生い立ち
お米が手に入りづらかった御蔵島。里芋と明日葉を使い少しでもお腹いっぱいになるご飯を…と昔の人は作っていたと聞きました。
里芋と明日葉のご飯
御蔵島でとれる里芋と明日葉を使った炊き込みご飯です。昔から作られていた御蔵の郷土料理。
このレシピの生い立ち
お米が手に入りづらかった御蔵島。里芋と明日葉を使い少しでもお腹いっぱいになるご飯を…と昔の人は作っていたと聞きました。
作り方
- 1
お米は洗って4合の目盛りまで水をいれておく。
- 2
塩小さじ1を入れ、よく混ぜる。
- 3
里芋はよく洗い、皮をむいて食べやすい大きさに半月切り、またはいちょう切りにする。
- 4
明日葉もよく洗い、細かく切る。
- 5
里芋を炊飯器へ入れ、水に浸るように平らにする。
- 6
里芋の上に明日葉をのせる。
- 7
追加の塩を小さじ1振り入れる。
- 8
蓋をして炊飯する。
- 9
炊き上がったらすぐに蓋を開けず、10分蒸らす。
- 10
大きめのボールなどに出して、よく混ぜる。
- 11
里芋と明日葉が均等になるように、しっかり混ぜたらできあがり。
- 12
御蔵の美味しい里芋。
コツ・ポイント
味付けは塩のみです。お好みで加減してください。塩味が効いて明日葉の香りがよく合います!簡単に出来るので、是非作ってみてください。
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