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天ぷら粉とマヨで主役級ブロッコリーフライ
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天ぷら粉とマヨで主役級ブロッコリーフライ-レシピのメイン写真

天ぷら粉とマヨで主役級ブロッコリーフライ

なちゅらんち
なちゅらんち @cook_40397273

簡単レシピでブロッコリーが主役になれる!天ぷら粉とマヨネーズを使って、時間が経ってもサクッと食べられます。
このレシピの生い立ち
どちらかと言うと脇役っぽいブロッコリーだけど、せっかくの旬なので目立たせてあげたくて作りました。

簡単レシピでブロッコリーが主役になれる!天ぷら粉とマヨネーズを使って、時間が経ってもサクッと食べられます。
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どちらかと言うと脇役っぽいブロッコリーだけど、せっかくの旬なので目立たせてあげたくて作りました。

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天ぷら粉とマヨで主役級ブロッコリーフライ

なちゅらんち
なちゅらんち @cook_40397273

簡単レシピでブロッコリーが主役になれる!天ぷら粉とマヨネーズを使って、時間が経ってもサクッと食べられます。
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どちらかと言うと脇役っぽいブロッコリーだけど、せっかくの旬なので目立たせてあげたくて作りました。

簡単レシピでブロッコリーが主役になれる!天ぷら粉とマヨネーズを使って、時間が経ってもサクッと食べられます。
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材料

2〜3人分
  • ブロッコリー 1個分(茎を除いて約200g)
  • a天ぷら粉  50g
  • a水  50cc
  • aマヨネーズ  大さじ2
  • パン粉  適量
  • 揚げ油  適量
  • ハーブソルト(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルの中でaの材料を混ぜ合わせてバッター液を作ります。

  2. 2

    ブロッコリーを小房に分けて①のボウルに入れ、全体にバッター液を絡ませた後、パン粉を付けます。

  3. 3

    180℃ぐらいに熱した油で、表面がキツネ色になるまで揚げ、お好みでハーブソルトをひと振りします。

コツ・ポイント

*茹でずに揚げて調理するのでブロッコリーの栄養を逃しません
*揚げ物をカラッとさせるバッター液が天ぷら粉を使うと簡単に作れます
*マヨネーズが余分な水分を外に逃がすのでさらにカラッと揚がります

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なちゅらんち
なちゅらんち @cook_40397273
2023/02/02 09:58に公開

このレシピのキーワード

フライ ブロッコリー ハーブ テンプラ粉

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