かぼちゃをポリ袋に入れ、レンジに２分３０秒かける。
(この間にソースを作りはじめる)

フライパンにバターを溶かし、ベーコン、玉ねぎを炒める。

ボウルで牛乳、小麦粉、塩、こしょうを、しっかり混ぜる。
(スプーンより、100均にある小さめの泡立て器を使うと良き)

(3)をフライパンに加える。
とろみが出るまで弱火で温める。

(4)の温めている間に、レンジからかぼちゃを出し、1〜2㎝. 角に切っておく。

フライパンに(5)のかぼちゃを入れ、塩、こしょうをふる。

火を止めて、フスィリを加え、さっと混ぜる。

器に盛って、出来上がり☆