鮭缶の炊き込みご飯

鮭缶の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

鮭缶の炊き込みご飯

クックRPEE6C☆ @cook_40397323

鮭の缶詰を使うだけで味付けが完了するので忙しい主婦の味方です。
このレシピの生い立ち
一日に必要なカルシウムの半分程度を補うことができるので、お勧めです。
味付けがシンプルなので、優しい味に仕上がっています。

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鮭の缶詰を使うだけで味付けが完了するので忙しい主婦の味方です。
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一日に必要なカルシウムの半分程度を補うことができるので、お勧めです。
味付けがシンプルなので、優しい味に仕上がっています。

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一日に必要なカルシウムの半分程度を補うことができるので、お勧めです。
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材料

5人分

精白米３合
鮭の中骨缶 1缶(170g)
にんじん(千切り) 1本
たけのこ水煮 1つ
ごぼう 2分の1本
小葱少々
しめじ 2分の1房
乾燥昆布 10ｇ
生姜 10ｇ

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作り方

1

米は洗米しておく
2

ニンジン、しょうがは千切り、ゴボウは斜め薄切りにする。
小ねぎは小口切りにする。
しめじは軸を落とす。
3

洗米した米を炊飯器に入れて、ネギ以外の食材を炊飯器に入れる。
4

鮭の中骨缶を汁ごとすべて入れて水を3の標線に合わせて、上に乾燥昆布を乗せて炊く。
5

炊飯が終わったら、昆布を取り出し、鮭をほぐすように混ぜて、盛り付ける。
6

最後にネギを散らして完成

コツ・ポイント

鯖の味噌煮の缶詰でもたべることができるのでお勧めです。

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クックRPEE6C☆

クックRPEE6C☆ @cook_40397323

2020/10/16 05:01に公開

このレシピのキーワード

ご飯鮭缶詰ごぼうシメジにんじん乾燥昆布こねぎしょうが米

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