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カップラーメンでも野菜をとる方法
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カップラーメンでも野菜をとる方法-レシピのメイン写真

カップラーメンでも野菜をとる方法

Asako✿
Asako✿ @cook_40377399

野菜をレンチンしてのせるだけ。
それでも栄養が取れて満足度もアップ!
ただのカップラーメンが少し健康的に早変わり。
このレシピの生い立ち
カップラーメンが食べたい!でも野菜もとらなきゃ…ということで生まれました。
ちょうどS字のもやしがあったので、完成度も満足度もSランクとなりました。

野菜をレンチンしてのせるだけ。
それでも栄養が取れて満足度もアップ!
ただのカップラーメンが少し健康的に早変わり。
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カップラーメンが食べたい!でも野菜もとらなきゃ…ということで生まれました。
ちょうどS字のもやしがあったので、完成度も満足度もSランクとなりました。

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カップラーメンでも野菜をとる方法

Asako✿
Asako✿ @cook_40377399

野菜をレンチンしてのせるだけ。
それでも栄養が取れて満足度もアップ!
ただのカップラーメンが少し健康的に早変わり。
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カップラーメンが食べたい!でも野菜もとらなきゃ…ということで生まれました。
ちょうどS字のもやしがあったので、完成度も満足度もSランクとなりました。

野菜をレンチンしてのせるだけ。
それでも栄養が取れて満足度もアップ!
ただのカップラーメンが少し健康的に早変わり。
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材料

1人分
  • カップラーメン 1個
  • ほうれん草 一房くらい
  • もやし ざっくり一掴み
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作り方

  1. 1

    洗って一口大にちぎったほうれん草を、もやしと共に耐熱皿に入れる。
    ラップをしてしんなりするまでレンジでチン♪

  2. 2

    フタを線まで開け、粉を入れる。

    • カップラーメンでも野菜をとる方法作り方2写真
  3. 3

    カップ自体を何度か左右に揺すり、粉を下まで行き渡らせる。味が満遍なく染み渡る気がする。

    • カップラーメンでも野菜をとる方法作り方3写真
  4. 4

    お湯を線まで入れ、指定の時間経ったらフタを開ける。

    • カップラーメンでも野菜をとる方法作り方4写真
  5. 5

    野菜や調味料を盛り付けて完成。

    • カップラーメンでも野菜をとる方法作り方5写真

コツ・ポイント

赤・緑・黄色を意識して盛り付けること。付属の七味もちょろっとかけると彩りアップ。
レンチンするとかさが減るので、最初多めに用意しても良いかもしれません。野菜もちゃんと食べてくださいね。

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Asako✿
Asako✿ @cook_40377399
2023/02/06 23:46に公開

このレシピのキーワード

ラーメン もやし ほうれん草

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