カップラーメンでも野菜をとる方法
Asako✿ @cook_40377399
野菜をレンチンしてのせるだけ。
それでも栄養が取れて満足度もアップ！
ただのカップラーメンが少し健康的に早変わり。
このレシピの生い立ち
カップラーメンが食べたい！でも野菜もとらなきゃ…ということで生まれました。
ちょうどS字のもやしがあったので、完成度も満足度もSランクとなりました。
カップラーメンでも野菜をとる方法
野菜をレンチンしてのせるだけ。
それでも栄養が取れて満足度もアップ！
ただのカップラーメンが少し健康的に早変わり。
このレシピの生い立ち
カップラーメンが食べたい！でも野菜もとらなきゃ…ということで生まれました。
ちょうどS字のもやしがあったので、完成度も満足度もSランクとなりました。
作り方
- 1
洗って一口大にちぎったほうれん草を、もやしと共に耐熱皿に入れる。
ラップをしてしんなりするまでレンジでチン♪ - 2
フタを線まで開け、粉を入れる。
-
- 3
カップ自体を何度か左右に揺すり、粉を下まで行き渡らせる。味が満遍なく染み渡る気がする。
-
- 4
お湯を線まで入れ、指定の時間経ったらフタを開ける。
-
- 5
野菜や調味料を盛り付けて完成。
-
コツ・ポイント
赤・緑・黄色を意識して盛り付けること。付属の七味もちょろっとかけると彩りアップ。
レンチンするとかさが減るので、最初多めに用意しても良いかもしれません。野菜もちゃんと食べてくださいね。
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