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離乳食　パンプキンサラダ
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離乳食　パンプキンサラダ-レシピのメイン写真

離乳食　パンプキンサラダ

フォーラル管理栄養士
フォーラル管理栄養士 @cook_40287925

離乳食後期（生後9～11カ月頃）におすすめ♪
＊フォーラル薬局管理栄養士＊
このレシピの生い立ち
マヨネーズのみの優しい味付けです

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材料

2人分
  • かぼちゃ 50g
  • にんじん 10g
  • ブロッコリー 1房
  • マヨネーズ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじん、ブロッコリーはつぶせる位の柔らかさに茹でて、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    かぼちゃを茹で、熱いうちにつぶしてマヨネーズと和える

  3. 3

    かぼちゃが冷めたらにんじん、ブロッコリーを入れて混ぜる

コツ・ポイント

野菜がつぶれないようにふんわり混ぜると、見た目もきれいに仕上がります！
野菜の加熱は電子レンジでも可能です

○野菜の目安量○
かぼちゃ50g：1～2㎝のスライス2枚
にんじん10g：1cm輪切り3枚

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フォーラル管理栄養士
フォーラル管理栄養士 @cook_40287925
2020/10/16 02:50に公開

このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ にんじん ブロッコリー

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