*ぶりと焼きねぎの甘辛あん*

Keiboubou
Keiboubou @keibou

焼いたぶりとねぎを、みんな大好き甘辛味のあんがらめにしてみました。ごはんがすすみます♪
このレシピの生い立ち
この甘辛あんのタレを肉料理に使った時に美味しいと言われたので、ブリにも使ってみました。

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材料

3~4人分
  1. ぶり 3~4切れ
  2. 大さじ1
  3. 長ねぎ 1本
  4. サラダ油 大さじ1/2
  5. 片栗粉 小さじ1弱
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ★みりん 大さじ1.5
  8. ★酒 大さじ1.5
  9. ★醤油 大さじ1.5
  10. ★水 大さじ1

作り方

  1. 1

    ぶりに酒をふっておき、焼く直前に水気を拭く。
    長ねぎは3~4cmに切る。

  2. 2

    フライパンに油を温め、ぶりと長ねぎを焼く。

  3. 3

    余分な油を拭き、★を合わせてフライパンに入れる。少しとろみがつくまで加熱する。

  4. 4

コツ・ポイント

・タレを入れる時に油が多いとはねることがあるので、余分な油は拭き取るようにします。心配な時はいったん火を止めてから入れ、また火をつけても。
・最後に加熱しすぎると身が固くなりすぎるので、表面に良い焼き目がついたら入れさっと煮立たせます。

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レシピ作者

Keiboubou
Keiboubou @keibou
に公開
料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェのスタッフをしています。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→ https://www.instagram.com/keibo007*blog「海辺の生活」→ https://plaza.rakuten.co.jp/keibou/
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