ポークチャップ

Name: ポークチャップ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚ロース肉(薄切り) 4枚; 玉ねぎ 1/4個; 小麦粉 適量; ☆ケチャップ 大さじ2; ☆水 大さじ1; ☆醤油 大さじ1; ☆みりん 大さじ1; ☆パルスイート 少々; サラダ油 大さじ1

☆ろんさん☆ @cook_40103166

週末はいつも以上に手抜きで美味しい定食を(笑)ケチャップ味は万人受けで便利!!
このレシピの生い立ち
生姜焼きって気分じゃなかったので(笑)

ポークチャップ

☆ろんさん☆ @cook_40103166

週末はいつも以上に手抜きで美味しい定食を(笑)ケチャップ味は万人受けで便利!!
このレシピの生い立ち
生姜焼きって気分じゃなかったので(笑)

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材料

1人分

豚ロース肉(薄切り) 4枚
玉ねぎ 1/4個
小麦粉適量
☆ケチャップ大さじ2
☆水大さじ1
☆醤油大さじ1
☆みりん大さじ1
☆パルスイート少々
サラダ油大さじ1

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作り方

1

豚肉に小麦粉を振る！玉ねぎは薄切り！☆の調味料を混ぜ合わせておく！
2

フライパンにサラダ油を入れて、玉ねぎ➛豚肉を焼く！
3

☆を入れて絡める！
4

火が通って肉に絡んで来たら完成！
5

豚肉をお皿に乗せて、上から玉ねぎとソースをかけて出来上がり!!

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つくれぽ

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☆ろんさん☆ @cook_40103166

2020/10/16 23:52に公開

自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油･糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋･オクラ･めかぶ･キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!

このレシピのキーワード

豚ロース小麦粉玉ねぎケチャップ

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