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ポークチャップ

☆ろんさん☆
☆ろんさん☆ @cook_40103166

週末はいつも以上に手抜きで美味しい定食を(笑)ケチャップ味は万人受けで便利!!
このレシピの生い立ち
生姜焼きって気分じゃなかったので(笑)

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材料

1人分
  • 豚ロース肉(薄切り) 4枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 小麦粉 適量
  • ☆ケチャップ 大さじ2
  • ☆水 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆パルスイート 少々
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉に小麦粉を振る!玉ねぎは薄切り!☆の調味料を混ぜ合わせておく!

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて、玉ねぎ➛豚肉を焼く!

  3. 3

    ☆を入れて絡める!

  4. 4

    火が通って肉に絡んで来たら完成!

  5. 5

    豚肉をお皿に乗せて、上から玉ねぎとソースをかけて出来上がり!!

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☆ろんさん☆
☆ろんさん☆ @cook_40103166
2020/10/16 23:52に公開
自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油・糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋・オクラ・めかぶ・キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!
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このレシピのキーワード

豚ロース 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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