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ズッキーニと狩留家茄子の大葉麻婆
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ズッキーニと狩留家茄子の大葉麻婆-レシピのメイン写真

ズッキーニと狩留家茄子の大葉麻婆

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

マンゴージャムをきかせた狩留家茄子とズッキーニの麻婆。刻み大葉を加えて清涼感を追加。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
別の料理に使う予定だった大葉を使い忘れていたため、急遽大葉を使用する目的でレシピを考案。

マンゴージャムをきかせた狩留家茄子とズッキーニの麻婆。刻み大葉を加えて清涼感を追加。冷凍保存可能。
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ズッキーニと狩留家茄子の大葉麻婆

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

マンゴージャムをきかせた狩留家茄子とズッキーニの麻婆。刻み大葉を加えて清涼感を追加。冷凍保存可能。
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材料

8タッパー分(小)
  • 豚挽き肉 500g
  • ズッキーニ 3本
  • 狩留家茄子 2本
  • 大葉 20枚
  • 調味料
  • 四川豆板醤 小さじ3
  • マンゴージャム 150g
  • 豆鼓醤 小さじ2
  • オイスターソース 小さじ2
  • 醤油 小さじ2
  • 酒 50mL
  • おろしにんにく 小さじ1
  • おろししょうが 小さじ1
  • 花椒粉 好みで
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作り方

  1. 1

    ズッキーニと狩留家茄子を拍子木切りにしておく。ズッキーニは茄子よりも小さめにしておくとよい。

    • ズッキーニと狩留家茄子の大葉麻婆作り方1写真
  2. 2

    胡麻油で豚挽き肉を炒め、軽く火が通ったら豆板醤、豆鼓醤、オイスターソース、醤油、にんにく、しょうがを加えてさらに炒める。

    • ズッキーニと狩留家茄子の大葉麻婆作り方2写真
  3. 3

    1~2分ほど炒めたら酒とマンゴージャムを加え、さらに2~3分ほど煮込んで味を染み込ませておく。

    • ズッキーニと狩留家茄子の大葉麻婆作り方3写真
  4. 4

    ズッキーニを加えて中火で3~4分ほど炒める。

    • ズッキーニと狩留家茄子の大葉麻婆作り方4写真
  5. 5

    ズッキーニに軽く火が通ったら茄子を加え、さらに3~4分ほど炒める。

    • ズッキーニと狩留家茄子の大葉麻婆作り方5写真
  6. 6

    茄子に火が通ったら刻んだ大葉を加えて火を落とし、余熱で1分ほど火を通し、塩で味を調えて完成。好みで花椒粉を加える。

    • ズッキーニと狩留家茄子の大葉麻婆作り方6写真

コツ・ポイント

甘味付にはマンゴージャム以外にオレンジジャムや甜麺醤など何でもよい。ズッキーニは茄子より火が通りにくいので先に炒めておく。豆板醤や豆鼓醤は油で炒めておくと香りが引き立つ。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
2020/11/04 01:02に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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このレシピのキーワード

なす 大葉 ズッキーニ 豚ひき肉 ジャム マンゴー 酒 豆鼓 花椒

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