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野菜たっぷりグリル焼き
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野菜たっぷりグリル焼き-レシピのメイン写真

野菜たっぷりグリル焼き

直ちゃん先生
直ちゃん先生 @cook_40062765

見た目も楽しく、美味しく食べられます
このレシピの生い立ち
グリルを使って簡単に時間もかからない料理なのでお気に入りです

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材料

1人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ブロッコリー 5つ
  • ミニトマト 5つ
  • ハム 1枚
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • ○卵 1つ
  • ○マヨネーズ 大さじ1
  • ○牛乳 大さじ1
  • ○塩 少々
  • ○胡椒 少々
  • ピザチーズ お好み
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは沸騰したお湯で1分半茹でる

  2. 2

    玉ねぎは皮を向いて1cm位の厚みで輪切りにする。輪切りにした玉ねぎは6等分にする。

  3. 3

    耐熱皿にオリーブ油をひき、真ん中に玉ねぎを入れ、まわりにはブロッコリー、ミニトマトを交互に並べる

    • 野菜たっぷりグリル焼き作り方3写真
  4. 4

    塩、胡椒をふりかけ、ハムを並べる。

    • 野菜たっぷりグリル焼き作り方4写真
  5. 5

    ボールに卵をわり、牛乳、マヨネーズ、塩、胡椒を入れてかか混ぜ、4にかける。

  6. 6

    上にチーズをのせて、グリルで9分焼いたら出来上がり

    • 野菜たっぷりグリル焼き作り方6写真

コツ・ポイント

野菜を並べて焼くだけなので簡単です

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直ちゃん先生
直ちゃん先生 @cook_40062765
2023/02/02 04:22に公開
普段は仕事をしていて夜にお弁当と翌日の夕飯のおかずを大まか作っています(*^^*)「健康的な食事を意識しながら、簡単にバパッとできる美味しいおかず作り」を追及しています。調味料を組み合わせて美味しい味が出せると達成感でいっぱいですwクックパッドは私の料理手帳で必ず写真を撮りながら作ってます😁皆さんのレポはとても嬉しく次の活力源となっています❤いつもありがとうございます😄
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このレシピのキーワード

ミニトマト ブロッコリー ハム 牛乳 卵 玉ねぎ ピザチーズ

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