高校生男子お弁当23年2月6日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

あじフライ 
アスパラ肉巻き 
えだまめ 
味噌汁
このレシピの生い立ち
冷凍庫の並び替えをしていたら、アスパラの肉巻きが出てきたので、早く使わなくちゃと・・・
作り置きしておいて残り少なくなると、紛れてしまうことが多くて。
気をつけなくては。

高校生男子お弁当23年2月6日

あじフライ 
アスパラ肉巻き 
えだまめ 
味噌汁
このレシピの生い立ち
冷凍庫の並び替えをしていたら、アスパラの肉巻きが出てきたので、早く使わなくちゃと・・・
作り置きしておいて残り少なくなると、紛れてしまうことが多くて。
気をつけなくては。

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材料

  1. アジフライ 2個
  2. アスパラ肉巻き
  3.   アスパラ 3本
  4.   豚バラ肉 3枚
  5.   焼肉のたれ 大さじ1
  6. えだまめ 5個

作り方

  1. 1

    あじフライ

    ランドロームの揚げるだけ。

  2. 2

    アスパラ肉巻き

    アスパラに豚バラを巻き、1口大にカットしてフライパンで焼く。
    肉に火が通ったら焼肉のたれをかける。

  3. 3

    えだまめ

    冷凍のまま

  4. 4

    味噌汁

    もやし
    わかめ

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

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かいとマン
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男の子2人のママです(*^^*)仕事しながら育児頑張ってます!毎日のお弁当を記録用にのせてます。つくれぽありがとうございます。
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