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キャベツとポテトのサラダ小鉢
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キャベツとポテトのサラダ小鉢-レシピのメイン写真

キャベツとポテトのサラダ小鉢

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

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材料

3~4人分
  • キャベツ(千切り) 160~170g
  • メークイン 2個
  • 塩、黒胡椒 少し多め
  • フレンチドレッシング 35g
  • レモン汁 10g
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作り方

  1. 1

    キャベツの葉と芯の部分は分けると千切りしやすい。

    • キャベツとポテトのサラダ小鉢作り方1写真
  2. 2

    千切りにする。

    • キャベツとポテトのサラダ小鉢作り方2写真
  3. 3

    耐熱ボールに入れて、ふぁっとラップをかける。
    メークインも同様にレンジで加熱をする。

    • キャベツとポテトのサラダ小鉢作り方3写真
  4. 4

    キャベツはレンジ出来上がりの1分前に止める。

    • キャベツとポテトのサラダ小鉢作り方4写真
  5. 5

    ラップをはがす。

    • キャベツとポテトのサラダ小鉢作り方5写真
  6. 6

    熱いうちに、塩、黒胡椒を振る。

    • キャベツとポテトのサラダ小鉢作り方6写真
  7. 7

    2つ合わせる。
    フレンチドレッシングと、レモン汁をかける。

    • キャベツとポテトのサラダ小鉢作り方7写真
  8. 8

    メークインをくずしながら、混ぜ合わせる。

    • キャベツとポテトのサラダ小鉢作り方8写真
  9. 9

    粗熱を取り、冷蔵庫に入れる。

    お皿に盛る。

    • キャベツとポテトのサラダ小鉢作り方9写真

コツ・ポイント

①メークインは皮を剥き、1センチ厚さに切ってから、レンジで加熱をする。
②レンジで加熱後、ラップをはがす時に熱風に注意をする。

③食材が熱いうちに、フレンチドレッシングをかける。味が染み込みやすい。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2023/02/03 02:38に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ メークイン

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