包丁まな板要らず！サバひじきスパゲッティ
手紙魔まみです @cook_40328340
包丁もまな板も使わない！一品でタンパク質・食物繊維・炭水化物が摂れ、しかもメチャ美味しくてどうしよう！お弁当にも！
このレシピの生い立ち
給食当番に疲れ果てた自分のために考案した！
包丁まな板要らず！サバひじきスパゲッティ
包丁もまな板も使わない！一品でタンパク質・食物繊維・炭水化物が摂れ、しかもメチャ美味しくてどうしよう！お弁当にも！
このレシピの生い立ち
給食当番に疲れ果てた自分のために考案した！
作り方
- 1
スパゲッティを茹でておく
ひじきを水で戻しておく - 2
サバ缶をフライパンにあけ、少し崩しながら炒める
- 3
↑にひじきを入れて炒める
- 4
↑に調味料を入れる
- 5
↑にスパゲッティとすりごまを入れて汁を吸わせながら炒める
- 6
召し上がる！
コツ・ポイント
汁がシャバシャバに感じても、麺とすりごまが良い感じに吸ってくれます！サバは崩しすぎない方が満足感があります！
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