簡単☆節約グラタン
鶏胸肉とブロッコリーの茎で節約グラタン
全部で300〜400円位です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので簡単でお安く作りました。
作り方
- 1
玉ねぎは薄切り、ブロッコリーの茎は細切りに、鶏胸肉は一口大に切る。
マカロニを茹でるために別の鍋でお湯を沸かす。 - 2
フライパンにバターを熱し、切った具材を中火で炒める。
お湯が沸いたらマカロニを茹でる。(茹で時間は表記通りで) - 3
細かくしたベーコンを追加して炒める。(私はベーコンを冷凍しているので、適当にポキポキ割って入れています。)
- 4
野菜がクタッとしてきたら小麦粉を振る。鶏胸肉は完全に火が通ってなくてもOK。
- 5
牛乳を少しづつ入れてとろみが付くまで煮る。コンソメと塩胡椒で味付けし、マカロニを加え、味が足りなければ塩胡椒を足す。
- 6
器に入れてチーズとパン粉を振って、オリーブオイルを少し垂らしてから200℃のオーブンで10分焼く。
- 7
ちょっと焦がしてしまいました^_^
- 8
追記
小麦粉は100均の網付きのケースに入れているので、そのまま振れてダマにならず便利です。片栗粉も同様にできます。
コツ・ポイント
コツはないくらい簡単です。
鶏胸肉があっさりなのでベーコンを追加しましたが、鳥もも肉を使うならベーコンはなくても大丈夫です。ブロッコリーも茎でなくても、もちろんOK。
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