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簡単☆節約グラタン-レシピのメイン写真

簡単☆節約グラタン

ゆくんたくん
ゆくんたくん @cook_40397496

鶏胸肉とブロッコリーの茎で節約グラタン
全部で300〜400円位です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので簡単でお安く作りました。

鶏胸肉とブロッコリーの茎で節約グラタン
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ゆくんたくん
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材料

3人分
  • 玉ねぎ 1個
  • ブロッコリーの茎 5センチ位
  • 鶏胸肉 1枚
  • ベーコン 2枚
  • マカロニ 80g
  • バター 20g
  • 小麦粉 大2
  • 牛乳 500ml
  • コンソメ 1個
  • 塩胡椒 適量
  • チーズ 好きなだけ
  • パン粉 適量
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、ブロッコリーの茎は細切りに、鶏胸肉は一口大に切る。
    マカロニを茹でるために別の鍋でお湯を沸かす。

    • 簡単☆節約グラタン作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターを熱し、切った具材を中火で炒める。
    お湯が沸いたらマカロニを茹でる。(茹で時間は表記通りで)

    • 簡単☆節約グラタン作り方2写真
  3. 3

    細かくしたベーコンを追加して炒める。(私はベーコンを冷凍しているので、適当にポキポキ割って入れています。)

    • 簡単☆節約グラタン作り方3写真
  4. 4

    野菜がクタッとしてきたら小麦粉を振る。鶏胸肉は完全に火が通ってなくてもOK。

    • 簡単☆節約グラタン作り方4写真
  5. 5

    牛乳を少しづつ入れてとろみが付くまで煮る。コンソメと塩胡椒で味付けし、マカロニを加え、味が足りなければ塩胡椒を足す。

    • 簡単☆節約グラタン作り方5写真
  6. 6

    器に入れてチーズとパン粉を振って、オリーブオイルを少し垂らしてから200℃のオーブンで10分焼く。

    • 簡単☆節約グラタン作り方6写真
  7. 7

    ちょっと焦がしてしまいました^_^

    • 簡単☆節約グラタン作り方7写真
  8. 8

    追記
    小麦粉は100均の網付きのケースに入れているので、そのまま振れてダマにならず便利です。片栗粉も同様にできます。

    • 簡単☆節約グラタン作り方8写真

コツ・ポイント

コツはないくらい簡単です。
鶏胸肉があっさりなのでベーコンを追加しましたが、鳥もも肉を使うならベーコンはなくても大丈夫です。ブロッコリーも茎でなくても、もちろんOK。

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ゆくんたくん
ゆくんたくん @cook_40397496
2023/01/29 12:59に公開
簡単で手間がかからないレシピや、出会った方々に教えてもらったレシピを公開しています。どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

グラタン ベーコン バター マカロニ 牛乳 チーズ 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉 スティックセニョール

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