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バナナ丸ごと1本!豆乳オートミール
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バナナ丸ごと1本!豆乳オートミール-レシピのメイン写真

バナナ丸ごと1本!豆乳オートミール

ymmn93
ymmn93 @cook_40393960

オートミールとフルーツで栄養たっぷりの朝ごはん♡5分弱で完成するので時短にもなります!
このレシピの生い立ち
パンよりもヘルシーで、満足感と栄養のある朝ごはんを食べたいと思い作ってみました!

オートミールとフルーツで栄養たっぷりの朝ごはん♡5分弱で完成するので時短にもなります!
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材料

1人分
  • オートミール 30g
  • 豆乳 100ml
  • バナナ 1本
  • はちみつ 適量
  • シナモンパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    オートミールに豆乳を入れ、全体を軽く混ぜてから3分置く。(少し置くことで粒感が出ます。)

  2. 2

    バナナを手でちぎって①へ入れ、600Wで2分温める。※ラップは不要。

  3. 3

    温まったら全体をかき混ぜ、2分置いて粗熱を取る。

  4. 4

    はちみつ、シナモンパウダーをかけて完成。

コツ・ポイント

豆乳ではなく牛乳でも美味しいです^ ^
バナナ本来の甘さがあるので、はちみつはお好みで!

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ymmn93
ymmn93 @cook_40393960
2023/01/27 01:40に公開
仕事の合間にパパッと作れる時短レシピを考えています^ ^
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ オートミール はちみつ シナモン

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