いちごのへたを取り、カットする。小ぶりないちごならそのままでもOK！

りんごの皮をむき、芯を除いて、カットする。角切りでも、みじん切りでもOK！

耐熱容器に入れて、ふんわりラップ。レンジへ。500w1分。

全体を混ぜて更に30秒追加。
まだ硬そうなら追加。
※様子を見て吹きこぼれそうなら止めてください。

全体的に柔らかくなっていたら、完成！

温かくても冷ましても、甘酸っぱくて美味しいです。