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お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き
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お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き-レシピのメイン写真

お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

英国赴任中に、台湾の友人から教えてもらった牛バラカルビ焼き
台湾BBQがなく本場とは違いますが、近い味に再現できました

このレシピの生い立ち
料理好きの台湾の友人から教えてもらったレシピです
何度も作ってますが、冷めても美味しいのでお弁当に最適
白いご飯がススムしっかりした味付けです♪

英国赴任中に、台湾の友人から教えてもらった牛バラカルビ焼き
台湾BBQがなく本場とは違いますが、近い味に再現できました

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料理好きの台湾の友人から教えてもらったレシピです
何度も作ってますが、冷めても美味しいのでお弁当に最適
白いご飯がススムしっかりした味付けです♪

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お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

英国赴任中に、台湾の友人から教えてもらった牛バラカルビ焼き
台湾BBQがなく本場とは違いますが、近い味に再現できました

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料理好きの台湾の友人から教えてもらったレシピです
何度も作ってますが、冷めても美味しいのでお弁当に最適
白いご飯がススムしっかりした味付けです♪

英国赴任中に、台湾の友人から教えてもらった牛バラカルビ焼き
台湾BBQがなく本場とは違いますが、近い味に再現できました

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何度も作ってますが、冷めても美味しいのでお弁当に最適
白いご飯がススムしっかりした味付けです♪

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材料

  1. 牛バラカルビ 200g~250g
  2. 玉ねぎ 1/2玉
  3. 冷凍アスパラ 4本
  4. ◎醤油◎酒◎ゴマ油◎片栗粉 各大さじ1
  5. ◎ニンニクチューブ 1センチ
  6. ☆きび砂糖☆酒☆醤油☆みりん 各大さじ1
  7. ☆豆板醤 小さじ1
  8. 米油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ポリ袋に牛肉と◎を入れ、
    もみもみ

    • お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き作り方1写真
  2. 2

    ☆を合わせておく

    • お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き作り方2写真
  3. 3

    米油を熱したフライパンに、スライスした玉ねぎ、カットしたアスパラを炒める
    一旦、皿に取り出す

    • お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き作り方3写真
  4. 4

    漬け込み肉を炒める
    火が通ったら

    • お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き作り方4写真
  5. 5

    野菜を戻し、☆を加えて出来上がり

    • お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き作り方5写真
  6. 6

    ピリ辛牛カルビ焼きお弁当用が完成♪

    • お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き作り方6写真
  7. 7

    2020/10/26 お弁当&常備菜

    • お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き作り方7写真
  8. 8

    • お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き作り方8写真
  9. 9

    • お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き作り方9写真
  10. 10

    さと@まっちゃんさん
    つくれぽありがとうございます♪
    なんと!オシャレな画像ですねー
    甘辛がお好きで良かったです♡

    • お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き作り方10写真
  11. 11

    まさぶろうさん
    つくれぽありがとうございます♪
    お弁当にステキです♡冷めても美味しいのを日々研究しているので嬉しいです☆

    • お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き作り方11写真
  12. 12

    ★聖夢★さん
    つくれぽありがとうございますか
    お弁当上手です♡
    次回は倍量で作ってもらえるなんて〜本当に感激です♪

    • お弁当★台湾風★ピリ辛牛バラカルビ焼き作り方12写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/10/26 11:39に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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