ペスカトーレ風パスタ(覚書)-レシピのメイン写真

ペスカトーレ風パスタ(覚書)

うまるんるん★
うまるんるん★ @cook_40390579

トマトとガーリックの相性が良いので。

冷凍物で簡単に

大食いなので、2人前で3束です
このレシピの生い立ち
トマト缶のマンネリ脱却を狙って

ペスカトーレ風パスタ(覚書)

トマトとガーリックの相性が良いので。

冷凍物で簡単に

大食いなので、2人前で3束です
このレシピの生い立ち
トマト缶のマンネリ脱却を狙って

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材料

2人前
  1. 玉ねぎ 1/4
  2. バター 大さじ2~3
  3. パスタ1束に対して1リットル
  4. ブロッコリー(冷凍) コロコロ
  5. シーフードミックス(冷凍) 1袋
  6. パスタ 3束
  7. トマト缶 1缶
  8. ガーリックパウダー パパパっ
  9. コンソメ顆粒 小さじ1
  10. 味の素 パラパラ
  11. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎを粗みじん切りにして、バターを深めのフライパンでとかし、玉ねぎ・ブロッコリー・シーフードミックスを炒める

  2. 2

    パスタを茹でる準備をする

  3. 3

    1のフライパンにトマト缶の中身を全部入れて、ガーリックパウダー・コンソメ顆粒・味の素・塩・こしょうを入れる

  4. 4

    味見してコクが足りなければバター(分量外)を足す

  5. 5

    パスタを規定時間茹でる

  6. 6

    湯切りしたパスタを3に投入

  7. 7

    味見して足りなかったらコンソメ顆粒・ガーリックパウダー・塩・こしょうを足す

  8. 8

    混ぜ合わせて出来上がり

コツ・ポイント

とにかくバターでコクが出ますので、多めにしてます。

カロリーが気になる方等はバターを控えめに。

唐辛子を入れてませんが、ガーリックパウダーでパンチをきかせてます。

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