あじフライのトマトチーズ焼き

おいしいコープのキッチン @cook_40073479
あじフライを、ワインに合うイタリアンおつまみに
このレシピの生い立ち
「CO・OPあじフライ」1枚約80gと大きなサイズのあじフライです。生パン粉を使用しサクッとした食感でふっくらと仕上げています。
あじフライのトマトチーズ焼き
あじフライを、ワインに合うイタリアンおつまみに
このレシピの生い立ち
「CO・OPあじフライ」1枚約80gと大きなサイズのあじフライです。生パン粉を使用しサクッとした食感でふっくらと仕上げています。
コツ・ポイント
取り除いたトマトの種は、ドレッシングに混ぜてサラダにかけていただくことができます。
(1人あたり)カロリ−:199kcal・塩分:1.9g・調理時間:15分(揚げる時間を除く)
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