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肉団子スープ
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肉団子スープ-レシピのメイン写真

肉団子スープ

YU〜!
YU〜! @cook_40224397

糖質控えめ・たんぱく質多めスープ♪(^^)
このレシピの生い立ち
ひき肉の期限が近かったので。
作ってるときに冷蔵庫見たら
野菜がなんもなくて…
なので写真は野菜なしです(^^;)

白菜や小松菜など野菜があれば
もっと良いかなと思います♪\(´ω` )/

糖質控えめ・たんぱく質多めスープ♪(^^)
このレシピの生い立ち
ひき肉の期限が近かったので。
作ってるときに冷蔵庫見たら
野菜がなんもなくて…
なので写真は野菜なしです(^^;)

白菜や小松菜など野菜があれば
もっと良いかなと思います♪\(´ω` )/

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YU〜!
YU〜! @cook_40224397

糖質控えめ・たんぱく質多めスープ♪(^^)
このレシピの生い立ち
ひき肉の期限が近かったので。
作ってるときに冷蔵庫見たら
野菜がなんもなくて…
なので写真は野菜なしです(^^;)

白菜や小松菜など野菜があれば
もっと良いかなと思います♪\(´ω` )/

糖質控えめ・たんぱく質多めスープ♪(^^)
このレシピの生い立ち
ひき肉の期限が近かったので。
作ってるときに冷蔵庫見たら
野菜がなんもなくて…
なので写真は野菜なしです(^^;)

白菜や小松菜など野菜があれば
もっと良いかなと思います♪\(´ω` )/

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材料

2人分
  1. ひき肉 150g
  2. おからパウダー スティック1本
  3. 白菜 お好み
  4. 小松菜 お好み
  5. ねぎ お好み
  6. 【スープ】
  7. ★水 600cc
  8. ★顆粒だし 小さじ1
  9. ★料理酒 大さじ1
  10. ★醤油 大さじ2.5
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作り方

  1. 1

    ボウルにひき肉・おからパウダーを入れてよく混ぜ、丸くこねます。

    • 肉団子スープ作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯に入れてよく茹でます。

    • 肉団子スープ作り方2写真
  3. 3

    (写真にはないですが…)
    白菜や小松菜を食べやすい大きさにカットします。

  4. 4

    鍋に★を入れてよく混ざったら、肉団子・カットした野菜を入れて一煮立ちします。

  5. 5

    最後にねぎを散らして完成♪

    • 肉団子スープ作り方5写真
  6. 6

    今回使用したおからパウダーです。(^^)

    • 肉団子スープ作り方6写真
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YU〜!
YU〜! @cook_40224397
2020/10/25 03:04に公開
ゆる〜くやってきます♡( ´ ▽ ` )ノ
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