鍋でも炊飯器でも5倍粥チキンライス

ささせる @cook_40056321
とりあえずこれを食べてたらいいだろうmenu。
このレシピの生い立ち
3回食へ移行し毎食作るのが苦しくて、でも栄養は気になるので、野菜肉米を入れて楽するために作りました。
鍋でも炊飯器でも5倍粥チキンライス
とりあえずこれを食べてたらいいだろうmenu。
このレシピの生い立ち
3回食へ移行し毎食作るのが苦しくて、でも栄養は気になるので、野菜肉米を入れて楽するために作りました。
作り方
- 1
パプリカの皮を剥く。(グリルなどで焼き、表面が少し黒くなりしんなりしたら冷めるのを待ち、皮を剥く)
- 2
玉ねぎ、皮を剥いたパプリカなどの野菜をみじん切り
- 3
米1合を洗い、600cc~650cc5の水に20分~30分浸しておく。
- 4
具材全部、トマトピューレ、コンソメをいれる
【鍋使用】でも【炊飯器使用】でもここまでは全部一緒。
- 5
【鍋使用】
沸騰するまで強火 → 弱火で30分~40分→火を止める→蓋を取らずに10分放置→かき混ぜて完成!! - 6
【炊飯器使用】
おかゆモードにして炊飯する→炊き上がったら10分放置→かき混ぜて完成
コツ・ポイント
下準備(皮を剥くなど)めんどくさいものはいれない。具材の大きさはお子さまに合ったサイズにしてください。
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