レンジで簡単☆ごはんのお供に・無限豆苗。

Name: レンジで簡単☆ごはんのお供に・無限豆苗。
Yield: 作りやすい分量（2人分くらい）
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆苗 1パック分（100g程度）; ツナ缶 1/2缶; 中華だし（鶏ガラスープの素） 小さじ1/2; 砂糖 小さじ1/2; ごま油 小さじ1; 胡椒 少々; すり胡麻 大さじ1/2

ゆぅゅぅ @__yuyu__

japan

無限シリーズ豆苗バージョンはざくざく刻んでレンジで1分で出来上がり。あと一品に、おつまみに。豆苗レシピに迷ったらどうぞ♫
このレシピの生い立ち
豆苗の味が苦手で豆苗ブームに乗れなかったのですが、久しぶりに豆苗を買ったので無限シリーズの味付けにしたら食べられました。

レンジで簡単☆ごはんのお供に・無限豆苗。

ゆぅゅぅ @__yuyu__

japan

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

作りやすい分量（2人分くらい）

豆苗 1パック分（100g程度）
★
ツナ缶 1/2缶
中華だし（鶏ガラスープの素）小さじ1/2
砂糖小さじ1/2
ごま油小さじ1
胡椒少々
仕上げ用
すり胡麻大さじ1/2

保存済み

レシピを保存

作り方

1
豆苗は3〜4cmの長さに切る。
2
耐熱の器に豆苗、★の材料を入れてラップをし600wのレンジで1分加熱。
3
加熱終了後すり胡麻を加えてよく混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

ツナ缶は今回水煮を使用していますがお好みで。他の無限シリーズは作りおき出来るものが多いですが、こちらは時間が経つと豆苗から水分が抜けて筋っぽくなってしまうので、なるべく作りおきはせずに作りたてをお召し上がり下さい。味付けは少し濃い目です。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ゆぅゅぅ @__yuyu__

2020/10/22 12:33に公開

japan

また食べたいごはんと、やさしいおやつ。千葉県在住｜クックパッドアンバサダー12歳から、家族のためにごはんを作ってきました。料理は独学。特別なことはできないけれど、「誰でも再現できること」「無理なく続くこと」を大切にしています。忙しい日でも作れるシンプルなごはんと、卵や乳製品を控えめにした、素朴なお菓子。料理が少し苦手な方や、「何を作ればいいか分からない日」に、そっと助けになるようなレシピをお届けしています。なんでもない日のごはんが、少しだけ楽しみになりますように。Instagram → @yuyu_kitchen

このレシピのキーワード

ご飯ツナ豆苗

似たレシピ

その他のレシピ