にんじんとだいこんは、みじん切りにする。グリンピースとスイートコーンは、解凍しておく。

ごはんが冷えていたらレンジで少し温め、ボウルに移し、ターメリック（あれば）を入れ混ぜる。

２に、1を入れて、混ぜる。

3を４等分し、中心にピザ用チーズを入れて、おにぎりを作る。

フライパンにサラダ油をひき、４のおにぎりを入れ、焼き目をつける。

焼き目がついたら、しょうゆを表面に塗り、しょうゆが少し焦げたら、皿に盛り完成。