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ゴロゴロ野菜の「クリームシチュー」
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ゴロゴロ野菜の「クリームシチュー」-レシピのメイン写真

ゴロゴロ野菜の「クリームシチュー」

kiki…
kiki… @cook_40393738

何度でもお代わりしたくなる、絶品メニューです^ ^
このレシピの生い立ち
寒い日に食べたくなるホワイトシチューを、手軽に美味しく作りたくて。

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寒い日に食べたくなるホワイトシチューを、手軽に美味しく作りたくて。

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ゴロゴロ野菜の「クリームシチュー」

kiki…
kiki… @cook_40393738

何度でもお代わりしたくなる、絶品メニューです^ ^
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寒い日に食べたくなるホワイトシチューを、手軽に美味しく作りたくて。

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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • じゃがいも 1個
  • たまねぎ 1玉
  • にんじん 1本
  • かぶ 2個
  • 米粉 50g
  • 牛乳 500cc
  • コンソメキューブ 1/4
  • バター 2個
  • 塩・こしょう 各少々
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は筋を切り、一口大に切る。塩・こしょうを少々をふってもみ込み、皮をきちんとのばす。

  2. 2

    じゃがいも、たまねぎ、にんじん、かぶを一口大に切る。

  3. 3

    なるべく大きなフライパンにオリーブオイルをしいて、➋の野菜を炒める。

  4. 4

    ➊を➌に入れ、蓋を閉めて鶏肉を、蒸し焼きにする。

  5. 5

    鶏肉の向きを変えて全体的に白く色づき、野菜の色も変わってきたら火を消し、米粉を入れて粉感がなくなるまで混ぜ合わせる。

  6. 6

    ➎に牛乳を入れ、蓋をしてゆっくり煮込んでいく。

  7. 7

    野菜に串がスッと入るくらい柔らかくなったら、コンソメキューブを1/4くらい削り入れる。バターキューブも1個入れる。

  8. 8

    一旦火を止めてから、再度15〜20分ほど煮込む。

  9. 9

    とろみがついてきたら、バターキューブ1個と塩・こしょうを入れて味を整えて完成!

コツ・ポイント

・鶏肉を炒めないで蒸すと、柔らかくジューシーに仕上がるので好きです〜✦✦✧✦✧
・野菜もゴロゴロっと大きめに切ると、煮崩れしにくくオススメです。

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kiki…
kiki… @cook_40393738
2023/02/10 10:57に公開
ぶきっちょさんの料理日記です^ ^ズボラな私でもできる、“簡単で美味しい”レシピの備忘録として。初心者ですが、よろしくお願いいたします!IG: @kiki.to.gohan
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー かぶ 米粉 にんじん じゃがいも 鶏もも肉 バター 牛乳 玉ねぎ

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