オクラの白だし漬け

milkeyacy
milkeyacy @cook_40303729

レンジで簡単にオクラの副菜。
ごま油風味の白だし漬け
このレシピの生い立ち
冷凍野菜を使って簡単に副菜をつくりたいので。

オクラの白だし漬け

レンジで簡単にオクラの副菜。
ごま油風味の白だし漬け
このレシピの生い立ち
冷凍野菜を使って簡単に副菜をつくりたいので。

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材料

  1. 冷凍オクラ 150g
  2. 冷凍むき枝豆 20g
  3. 白だし 大さじ1
  4. ごま 大さじ1
  5. 白ごま 小さじ1
  6. 少々

作り方

  1. 1

    耐熱容器にオクラ、白だし、ごま油を入れラップをしてレンジ600wで3分30秒加熱する。

  2. 2

    取り出したら軽く混ぜてから冷凍むき枝豆、白ごま、塩を入れもう一度混ぜたら出来上り。

コツ・ポイント

レンジで加熱するだけの簡単調理。
加熱時間、塩加減は調整してください。

冷凍むき枝豆は一緒に加熱すると柔らかくなってしまうので後で入れています。

冷蔵庫で冷やしてから食べるのもオススメです。

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