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ピーカンナッツおにぎり（バターとえごま）
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ピーカンナッツおにぎり（バターとえごま）-レシピのメイン写真

ピーカンナッツおにぎり（バターとえごま）

ゴールデンピーカン
ゴールデンピーカン @goldenpecan

簡単混ぜるだけ☆お弁当にも！
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
このレシピの生い立ち
栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
このレシピは【Moon】様よりご応募いただいた作品を参考にさせていただいております♪

簡単混ぜるだけ☆お弁当にも！
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
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ピーカンナッツおにぎり（バターとえごま）

ゴールデンピーカン
ゴールデンピーカン @goldenpecan

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ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
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栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
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ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
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材料

2人分
  1. ご飯 200g
  2. ピーカンナッツ 36g
  3. バターおにぎり
  4. 塩 1g
  5. バター 1g
  6. えごまおにぎり
  7. 塩 1g
  8. えごま油 1g
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作り方

  1. 1

    ピーカンナッツはフライパンで軽くゆすりながら乾煎りした後、粗みじん切りにする

    • ピーカンナッツおにぎり（バターとえごま）作り方1写真
  2. 2

    ボウルに炊きあがったご飯半量を入れ、ピーカンナッツも半量を入れる

    • ピーカンナッツおにぎり（バターとえごま）作り方2写真
  3. 3

    塩、バターを加えしゃもじで潰さないように軽く混ぜ合わせる

    • ピーカンナッツおにぎり（バターとえごま）作り方3写真
  4. 4

    別のボウルに残りのご飯とピーカンナッツを入れ、塩とえごま油を入れて潰さないように軽く混ぜ合わせる

    • ピーカンナッツおにぎり（バターとえごま）作り方4写真
  5. 5

    (3)(4)それぞれ2等分にしにぎる

    • ピーカンナッツおにぎり（バターとえごま）作り方5写真

コツ・ポイント

ゴールデンピーカンナッツ「アリゾナの奇跡」だと小袋２つです。
オイルコーティングされるので冷めてもパサパサになりません♪

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ゴールデンピーカン
ゴールデンピーカン @goldenpecan
2020/10/27 00:00に公開
ゴールデンピーカン株式会社は、ピーカンナッツを通じて、陸前高田市の農業再生や地域創生、さらには全国に健康で豊かなライフスタイルをお届けしたいという想いとともに、陸前高田市に拠点を置いて活動しています。
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