簡単！キャベツの芯☆和風ハンバーグ だんどり亭 @dandori おからパウダーでふっくらふわふわ！成形不要！このレシピの生い立ちキャベツの芯をハンバーグに！ もっと読む おからパウダーでふっくらふわふわ！成形不要！このレシピの生い立ちキャベツの芯をハンバーグに！ もっと読む 簡単！キャベツの芯☆和風ハンバーグ だんどり亭 @dandori おからパウダーでふっくらふわふわ！成形不要！このレシピの生い立ちキャベツの芯をハンバーグに！ もっと読む おからパウダーでふっくらふわふわ！成形不要！このレシピの生い立ちキャベツの芯をハンバーグに！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 合いびき肉 150g キャベツの芯 50g おからパウダー 大さじ1 卵 1個 牛乳 大さじ1 ナツメグ 少々 塩胡椒 少々 ほんだし 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツをみじん切り 2 材料を全部まぜてヘラで肉をつぶしながら混ぜる 3 フライパンにヘラで落として成型する※油不要 4 火を点けて3分焼いて反す 5 水30ccを加えて蓋をして弱火で5分最後に蓋を取って火を強めて水気を飛ばして完成 コツ・ポイント 和風ソース＝大根おろし+ポン酢+砂糖ひとつまみ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21299514 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2020/10/27 15:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード ハンバーグ キャベツ おからパウダー 牛乳 卵 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ 豚肉の南蛮漬け♪♪ 土鍋炊きでカフェ丼V14〜豚こま＋舞茸 ぼだっこ❣️昔ながらの塩引き鮭を目指して♫ 圧力鍋で冬瓜と鶏もも肉の煮物 鶏と舞茸の炊き込みご飯♡ イギリス風＊しっとりキャロットケーキ 失敗しない！半熟ゆで卵 簡単◎豚こまで生姜焼き 余った餅救済！！切り餅でトッポギ風 さつまいもの塩バターきんぴら Italian Breaded Pork Chops Instant Pot Hibachi Fried Rice Garlic and Thyme Roasted Red Potatoes Carne Asada Fries Cast iron chicken quesadillas ＬＤＬ対策！ブロッコリーのオイル和え 簡単！フライパン焼き☆いわしの干物 小鳥りんご&2種類餃子(韮無し餃子)♡ 甘エビの卵かけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21299514
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