レクチンフリー簡単にら玉
治癒院Jasmine @cook_40394328
にらが食べたくなり、脳の栄養になるたまごと合わせました。
このレシピの生い立ち
にらと脳の栄養になる卵と合わせれば、栄養満点美味しいレシピになりますね。
レクチンフリー簡単にら玉
にらが食べたくなり、脳の栄養になるたまごと合わせました。
このレシピの生い立ち
にらと脳の栄養になる卵と合わせれば、栄養満点美味しいレシピになりますね。
作り方
- 1
にらは２センチほどに切る。
- 2
フライパンに、ごま油、にら、酒をいれ、蓋をし、弱火で3分程蒸す。
- 3
にらがしんなりしたら、卵を割り入れ、だし、みりんを加え、軽く炒める。
- 4
卵に火が通ったら完成。お好みで塩コショウで味を調えてください。
コツ・ポイント
だしとみりんを加えると美味しくなりますね。
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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