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豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ
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豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ-レシピのメイン写真

豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

期待を裏切らないアクアパッツァ
水を一切加えないから、凝縮された旨味、鮭や野菜の水分だけで濃厚
10分で作れるのも嬉しい
このレシピの生い立ち
トルコ産のトラウトサーモンが売っていたので、購入しました。
無水でサーモンを蒸したかったので、玉ねぎやきのこの水分に助けてもらいました。

期待を裏切らないアクアパッツァ
水を一切加えないから、凝縮された旨味、鮭や野菜の水分だけで濃厚
10分で作れるのも嬉しい
このレシピの生い立ち
トルコ産のトラウトサーモンが売っていたので、購入しました。
無水でサーモンを蒸したかったので、玉ねぎやきのこの水分に助けてもらいました。

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豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

期待を裏切らないアクアパッツァ
水を一切加えないから、凝縮された旨味、鮭や野菜の水分だけで濃厚
10分で作れるのも嬉しい
このレシピの生い立ち
トルコ産のトラウトサーモンが売っていたので、購入しました。
無水でサーモンを蒸したかったので、玉ねぎやきのこの水分に助けてもらいました。

期待を裏切らないアクアパッツァ
水を一切加えないから、凝縮された旨味、鮭や野菜の水分だけで濃厚
10分で作れるのも嬉しい
このレシピの生い立ち
トルコ産のトラウトサーモンが売っていたので、購入しました。
無水でサーモンを蒸したかったので、玉ねぎやきのこの水分に助けてもらいました。

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材料

  • トラウト鮭(甘塩) 3切れ
  • 玉ねぎ 1個
  • きのこ(舞茸、椎茸何でもいい) 両手にこんもりくらいの量
  • ニンニク(スライス) 3片
  • プチトマト 5こ
  • 豆苗 1/4株
  • 岩塩、黑胡椒 各適量
  • 白ワイン 50〜60cc
  • オリーブ油 大さじ4
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作り方

  1. 1

    トラウトサーモンを購入しました。トルコ産です。トルコは悲惨な大地震があり、心を痛めています。コチラを使いたいと思います。

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方1写真
  2. 2

    甘塩です!
    ひとつまみの塩を表面に振ります。
    3分で出てきた水分をペーパーで拭き取ります。

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方2写真
  3. 3

    豆苗はコチラを使います

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方3写真
  4. 4

    材料を用意します

    椎茸は石づきをカットし、後は手で割く、舞茸も手で割く
    スライスした玉ねぎも用意する

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎをフライパンの底に敷き、サーモンを置く

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方5写真
  6. 6

    ニンニク、椎茸や舞茸を周りに置く

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方6写真
  7. 7

    ミニトマトを置く

    岩塩、黑胡椒を振り、白ワイン、オリーブ油を全体にかける

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方7写真
  8. 8

    タイマー10分にする
    蓋をして、火をつける
    沸騰したら中火にし、タイマーが鳴ったら出来上がり

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方8写真
  9. 9

    豆苗をたっぷりのせ、召し上がれ♡

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方9写真
  10. 10

    こんなに豆苗をのせちゃってます♪
    のせすぎかもしれませんが、我が家ではぺろりの量です!

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方10写真
  11. 11

    ある日の献立です!

    白ワインで蒸したサーモンは、サワーやビールにも合いますよ~

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方11写真
  12. 12

    余ったきのこは、ビニール袋に入れて冷凍します♡
    栄養素が凝縮して最高の冷凍きのこが完成します

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方12写真
  13. 13

    豆苗は骨粗鬆症に良いビタミンKが豊富です。

    #冷凍野菜 #クックパッドアンバサダー #クックパッドアンバサダー2023

  14. 14

    skigwさん
    つくれぽありがとうございます♪
    ハードルが高そうにみえますよね★
    とてもオシャレに作れましたね♡素敵です

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方14写真
  15. 15

    まりゆりひろこさん
    つくれぽありがとうございます♪
    うわー♡美味しそう!簡単で美味しいを目指しているので、励みになります

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方15写真
  16. 16

    アクアパッツァが人気検索トップ10に入りました!ありがとうございます♪

    • 豆苗★我が家のトラウト鮭アクアパッツァ作り方16写真

コツ・ポイント

プチトマトが理想ですが、普通のトマトを4つ割りにして入れても美味しいです♡

塩加減は、食べる直前に味見して、更に岩塩や黑胡椒を加えてください

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/02/21 04:32に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21300747
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