オートミールと水を鍋に入れかき混ぜながら火にかける。すぐにだんご状になるのでそのまま30秒〜1分程度鍋の中で混ぜる。

火から上げ、６個に分けて丸める。

きな粉+ラカント半分、黒すり胡麻+ラカント半分をそれぞれ混ぜて、オートミールの周りにまぶす。

手の平にあんこを乗せて平らにし、寿司を握るが如くオートミールを握る

皿に並べて完成！！