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フルーツ寒天
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フルーツ寒天-レシピのメイン写真

フルーツ寒天

宇都宮市保健センター
宇都宮市保健センター @u19070550

エネルギー:32kcal 塩分:0g
このレシピの生い立ち
宇都宮市保健センターで開催した「パパとはじめてクッキング」教室で作成したレシピです。

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材料

親子1組分
  • 粉寒天 0.8g
  • 水 120cc
  • 砂糖 大さじ1
  • 黄桃缶 20g
  • キウイフルーツ 20g
  • おとな、こども同量
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作り方

  1. 1

    黄桃缶、キウイフルーツを1センチ角くらいに切り、うつわに入れる。

  2. 2

    鍋に水、砂糖、粉寒天を入れ混ぜながら中火にかけ沸騰直前に止め粗熱をとる。

  3. 3

    2⃣の寒天液を1⃣に入れ、粗熱をとったら冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

粉寒天がとけるように混ぜましょう。

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宇都宮市保健センター
宇都宮市保健センター @u19070550
2023/02/16 07:49に公開
宇都宮市保健センターは栃木県宇都宮市JR宇都宮駅前のトナリエ宇都宮9階にあります。皆様の健康に役立つよう、カロリーや塩分のほか、様々な栄養価が載った調理実習のレシピを公開しています。保健師・管理栄養士・運動指導員が皆様の健康に役立つ情報の提供、健康教育、健康相談を実施しております。皆様のご来所をお待ちしております。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/
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桃の缶詰 キウイ かんてん

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