やみつきブロッコリー

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
★備忘録。めっちゃやみつきになる味！おいしかった！

やみつきブロッコリー

クリーピングタイム☆'s cooksnap of when they made やみつきブロッコリー.
クリーピングタイム☆'s cooksnap of when they made やみつきブロッコリー.
ゆうまいズ's cooksnap of when they made やみつきブロッコリー.
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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1/2株
  2. 塩昆布 大さじ1/2
  3. ごま油 大さじ1/2
  4. にんにくチューブ 2cm
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    小房に分けたブロッコリーを2分ほど茹で、水気をしっかり切る

  2. 2

    ボウルにすべて入れ混ぜたら完成
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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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