常備菜♡ブロッコリーの ごま和え

なななな♡MaMa @cook_40052867
話題入り❀感謝❀
休日に作って作り置きできます。
お弁当の彩りに是非 (*´∀`*)
このレシピの生い立ち
お弁当に彩りに、野菜系の おかずが欲しかったので、作り置きできる副菜を考えてみました。
常備菜♡ブロッコリーの ごま和え
話題入り❀感謝❀
休日に作って作り置きできます。
お弁当の彩りに是非 (*´∀`*)
このレシピの生い立ち
お弁当に彩りに、野菜系の おかずが欲しかったので、作り置きできる副菜を考えてみました。
作り方
- 1
醤油・砂糖を混ぜ合わせておく。
- 2
ブロッコリーは食べ易い大きさに切って茹でる。
- 3
ブロッコリーが茹でられたら水分を切り、熱いうちに①で和える。
- 4
すりごまを入れてサッと混ぜ合わせたら、出来上がり♡
- 5
❀参考レシピ❀
『ブロッコリーのベーコン巻き』
レシピID:17604123 - 6
❀参考レシピ❀
『ブロッコリーの塩昆布マヨ』
レシピID:19526764 - 7
❀参考レシピ❀
『ブロッコリーの洋風おひたし』
レシピID:20272962
コツ・ポイント
調味料は ご家庭の味に合わせて、調整して下さいね。
冷蔵庫で3〜4日なら保存できますが、自己責任で お願いします。
似たレシピ
-
お弁当にレンジで!ブロッコリーのごま和え お弁当にレンジで!ブロッコリーのごま和え
☆②度目の話題入り&COOKPADニュース感謝☆忙しい朝にレンジで簡単にブロッコリーのごま和えが出来ます♪お弁当に是非! SoMiNemama -
-
-
-
ブロッコリーのごま和え ブロッコリーのごま和え
野菜の王様と言われるほど栄養豊富なブロッコリー。レンジでチンすることで手軽に食べることができます。あと1品欲しい時の食卓の彩りに、作ってみませんか。お好みでかつお節や青のりを追加してもおいしくいただけます。(リハセンター、健康つくり、簡単調理) 横浜市リハビリテーション事業団 -
-
お弁当にも*ブロッコリーおかかごま和え* お弁当にも*ブロッコリーおかかごま和え*
あともう一品!という時の簡単レシピです緑色がキレイなのでお弁当の彩りにも♡2016.6.2話題入りしました♡ yukapon* -
-
-
-
-
常備菜☆ほうれん草のごま和え 常備菜☆ほうれん草のごま和え
簡単にできて栄養満点!作りおきや小分けにして冷凍もOK。朝や夕飯の一品、お弁当のおかずにも♪子どもたちも大好きな味付け。 yoco's kitchen
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21310201