低糖質！ダイエットおからケーキ
mamaapapa @cook_40376977
お腹スッキリ、欲張りダイエットケーキです
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘い物が食べたい。ついでにお腹の中もスッキリさせたい。
でも、おからパウダーの粉っぽさは嫌！と思って、考えました(^_^)
低糖質！ダイエットおからケーキ
お腹スッキリ、欲張りダイエットケーキです
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘い物が食べたい。ついでにお腹の中もスッキリさせたい。
でも、おからパウダーの粉っぽさは嫌！と思って、考えました(^_^)
作り方
- 1
オーブンを180度で余熱スタートしておく
- 2
バナナを潰し、そこにヨーグルト、卵、牛乳を加え、よく混ぜる
- 3
粉類全てを軽く混ぜ合わせた後、①のボールに3回くらいに分け、混ぜていく
- 4
180度で、40～45分焼く
コツ・ポイント
コツは無し。
混ぜるだけです。
甘さはお好みで(^_^)
バナナの代わりに紅茶、ココア、抹茶、シナモン等でアレンジしても美味しいです。
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