高血圧対策☆山芋のバターソテー
あげママ @cook_40056552
胡椒を振ってピリッとさせても、チーズを少し入れて食べても美味しいです。
このレシピの生い立ち
高血圧対策に山芋を食べるようにしていますが、お弁当メニューとして焼いてみました。
高血圧対策☆山芋のバターソテー
胡椒を振ってピリッとさせても、チーズを少し入れて食べても美味しいです。
このレシピの生い立ち
高血圧対策に山芋を食べるようにしていますが、お弁当メニューとして焼いてみました。
作り方
- 1
山芋は皮をむき、適当な大きさに切る。
- 2
フライパンにバターを溶かし、
焦げ目が付くくらいまで山芋を炒める。 - 3
味が薄ければ、塩で調節する。
コツ・ポイント
菜箸などで山芋をひっくり返しながら、焼き色を付けると香ばしく美味しいですり
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