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おからパウダーでフレンチトースト風
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おからパウダーでフレンチトースト風-レシピのメイン写真

おからパウダーでフレンチトースト風

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも甘いものが食べたい!
このレシピの生い立ち
備忘録。キャラメルかけて食べたけど、おから感全然なくてとっても満足!バターは多めで焼いたほうが絶対おすすめ!

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_ゆ_
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材料

1人分
  • 卵 1個
  • ラカント 大さじ1
  • アーモンドミルク 80ml
  • おからパウダー 大さじ1
  • パン粉 大さじ4
  • バター 5g
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作り方

  1. 1

    材料を上から順に入れて、混ぜるを繰り返す

  2. 2

    パン粉まですべて混ざったら、バターを溶かしたフライパンで弱火2分じっくり焼く

  3. 3

    焼き色ついたら半分に折りたたみ完成

  4. 4

    好みでホイップやキャラメルなどトッピング!

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2020/10/31 07:00に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

フレンチトースト おからパウダー バター 牛乳 卵 アーモンド

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