ほうれん草の三色炒め【作置き量】

紀怜母
紀怜母 @cook_40282971

冷凍野菜で手軽に副菜作り置き。我が家では子ども人気No.1のおかず。
このレシピの生い立ち
買い置き冷凍野菜で手軽に副菜を作ろうと思ったのがきっかけ。

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材料

(大人2人+幼児2人)×4回分
  1. 冷凍ほうれん草 400g
  2. 冷凍ミックスベジタブル 300g
  3. ベーコン 100g
  4. バター 30g
  5. 少々

作り方

  1. 1

    ミックスベジタブルとほうれん草を電子レンジで軽く解凍する。

  2. 2

    ほうれん草の水気を軽く絞る。

  3. 3

    ベーコンを5㎜角位に刻む。

  4. 4

    熱したフライパンに塩以外の材料を入れ、水分がなくなるまで炒める。ほうれん草は玉になりやすいのでほぐしながら炒める。

  5. 5

    塩を振り、味を調える。

コツ・ポイント

水分が残らないように炒めましょう。我が家では1回分ずつラップで包み、フリーザーパックに入れて冷凍保存しています。

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レシピ作者

紀怜母
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