簡単糖質オフ☆豆もやしの満足サラダ
roomシホ☆ @cook_40193522
糖質オフの満足サラダです。
キムチの辛さや酸味、豆もやしの楽しい食感でお腹も心も満たされます！
このレシピの生い立ち
糖質オフ中
簡単糖質オフ☆豆もやしの満足サラダ
糖質オフの満足サラダです。
キムチの辛さや酸味、豆もやしの楽しい食感でお腹も心も満たされます！
このレシピの生い立ち
糖質オフ中
作り方
- 1
豆もやしを茹でる。
その間にサラダチキンをほぐしキムチは食べやすい大きさに切る -
- 2
茹で上がった豆もやしをザルにあけ空気に当てて冷ます
手で触れる位になったらギュッと絞って水気を切る - 3
キムチ、サラダチキンと合わせごま油、塩、コショウで味付けをする
-
コツ・ポイント
豆もやしは水ではなく空気に当てて冷ましてください
キムチの量はお好みで
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