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さつま芋・人参の胡麻マヨ和え♪
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さつま芋・人参の胡麻マヨ和え♪-レシピのメイン写真

さつま芋・人参の胡麻マヨ和え♪

京たまご
京たまご @kotama12

さつま芋と人参を胡麻マヨネーズで和えました!胡麻とマヨネーズとのコンビが美味です♪
このレシピの生い立ち
さつま芋と胡麻・マヨネーズ最高の組み合わせです♪

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京たまご
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材料

2人分
  • さつま芋 100g
  • にんじん 50g
  • ごま 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1.5
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    さつま芋は5mm幅に切って水にさっとつけます。水を捨てて、レンジに3分かけます。

    • さつま芋・人参の胡麻マヨ和え♪作り方1写真
  2. 2

    人参は千切りにして、レンジに2分かけます。

  3. 3

    粗熱がとれたら、人参の水気を絞ります。さつま芋とあわせます。

    • さつま芋・人参の胡麻マヨ和え♪作り方3写真
  4. 4

    全体に塩コショウをして、マヨネーズ・ごまをあわせます。

    • さつま芋・人参の胡麻マヨ和え♪作り方4写真
  5. 5

    完成です!

    • さつま芋・人参の胡麻マヨ和え♪作り方5写真

コツ・ポイント

冷めてからマヨネーズは和えて下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2020/11/23 07:59に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピを目指しています!分量は2〜3人分(大人2人・4歳娘・お弁当1人分)とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

さつま芋 にんじん ゴマ

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